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健脾化痰

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健脾化痰

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食材之间的搭配冲饮,不知道对于喜爱养生的人来说,有没有尝试过这样的饮茶方式。世界万物,各个食材之间都有其独特的营养物质成分在其中,随着科技的发展,这种食材被证实为养生保健品,对于身心的健康起到很好的调理效果。我们从食疗进入到了茶饮,从茶饮进入到了食材的搭配,在一步一步的衍生中,让我们更多的理解其养生的奥秘,而今天小编要说的就是陈皮与生姜之间的搭配方式,不知道喜爱饮茶的你们,有没有尝试过呢?下面就和小编一起去了解一下吧!

秋末

陈皮:

中医认为深秋季初冬容易因气侯突变的寒感冒,伤及肺脾、肠胃,一旦受寒喷嚏不止,可服用如下茶饮。如果不及时预防,易伤寒邪之风(色括普通感冒、病毒性感冒、炎和副鼻窦炎、咽喉炎等)上呼吸道感染,原有慢性病灶,易迁延不愈。因此,秋末初药膳食疗养生主要用于“散寒气、温肺阳、埤胃”,以防御外来寒邪、清除体内湿毒。今天就来介绍一款茶饮。

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陈皮是一种放置时间比较久的柑橘皮,经过干燥处理后而制成的干性果皮,营养价值非常的高。中医人为,陈皮性味辛、苦、温,可入脾、肺经,日常饮用陈皮水的话,具有健脾开胃、祛湿化痰、降逆止呕的效果。非常的适用于恶心呕吐、咳嗽痰多等症状的出现。

红糖姜午萘

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基本配伍

其陈皮的营养价值非常的高,并赋予“一两陈皮一两金”的美誉。进入到秋冬时节,天气干燥、易导致呼吸道疾病的情况出现,将陈皮进行泡水饮用的话,对于慢性胃炎以及支管炎、感冒咳嗽都能起到改善效果,从而可以快速的使得身体恢复健康度。

老生姜15克、陈皮5克、紫苏5克、赤砂糖15克(或市售午时茶亦可。陈皮可用零闲食蜜饯类的“九制陈皮”)

生姜:

制做方法

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老生姜洗净切片放入200毫开水,再加入陈皮、红糖,煮开后小火炖5分钟,冲泡紫苏叶加盖焖5分钟即可。

生姜,作为一种厨房的调味品,对于很多人来说,是再熟悉不过食材,营养价值高,生姜是一种被应用广泛的药食两用的植物,其营养价值与药用价值非常的高。生姜性热味辛,每天一杯生姜水的话,具有祛风散寒、缓解痛经、预防心脑血管疾病以及美容养颜的功效,营养价值非常的高,坚持饮用对于身体大有裨益。

成品特点

用陈皮加生姜一起泡水喝会怎样?3个好处全属于你,错过太可惜!

陈皮闻香,味甜辛辣。

1、祛风散寒

服用时量

进入到秋冬时节,可以说是呼吸道疾病的高发期,气温下降、天气干燥,很容易导致肺经受到寒邪的侵蚀,从而出现鼻塞、打喷嚏、舌淡苔白等情况出现,说明风寒已经侵入到肺部。而生姜性温、陈皮性温,两种温和的食材搭配在一起的话,起到很好的祛风散寒的作用,非常的适合于秋冬时节饮用。

可分2次,或者两人同时服用。

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功效分析

2、健脾化痰

祛风散寒,预防感冒。

脾胃喜温热的食物,其中生姜与陈皮都是属于温性的食材,其中生姜中所含有的姜辣素、姜油酮、姜醇等物质成分,据陈皮搭配在一起的话,从而促进气血运行,刺激胃液分泌,驱寒暖胃、温通经络,起到很好的健脾暖胃,化痰祛湿的效果,不论男女,都可放松的食用。

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3、补气祛湿

1)服后宜避风,要出汗为佳。

陈皮和生姜一起泡茶饮用的话,可以说是最佳的祛湿材料,是一种适用性非常广的中药,生姜祛湿、散寒;陈皮健脾化痰、理气去燥的功效,两者泡茶饮用的话,药性温和,具有化湿行气、舒筋活络、祛痰平喘的功效在其中,非常的适合于湿气重的人饮用。

2)风热感冒忌用。

编辑:小皮

本文转自上海市中医医院,由小皮整理完成

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