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大维度肌肉和深邃肌肉何人更胜一筹,街健为何

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大维度肌肉和深邃肌肉何人更胜一筹,街健为何

健美不同于健体,更不同于健身!健美,是一种对身体的雕刻,跟传统竞技运动完全不一样,起源于古希腊!然而社会上对健美的评价相当负面,特别是中国,提起健美,大部分人的印象是现代健美,大多数人认为过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感,大多数人也对健美选手滥用禁药的情形产生反感!

那些既喜欢健身又喜欢健美的小伙伴有时候可能会想:只要刻苦练能不能既能练出街健的神技,又能练出健美运动员的大维度肌肉?这样的事情可能吗?答案是一定是不可能的!那街健为啥不能练出像健美运动员那样大纬度的肌肉?9JJ健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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街头极限健身(Street Workout)属于极限运动的一种,简称街健!是街头文化的一种,也被称为“街头健身”、“街头户外健身”、等。主要以社区健身器材锻炼,追求极限身体能力。

街头极限健身VS健美:健美大咖凯·格林与街健大咖弗兰克对比9JJ健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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健美VS街健,大维度肌肉和精湛肌肉谁更胜一筹?

健美发展至今都是以建造身体肌肉、增肌为主,通过不断的训练加大重量让肌肉获得增加,这就是为什么很多训练器材都是设计的可以增加和递减砝码。除此之外健美是七分吃三分练的一项运动,肌肉每天、每个循环所承受的训练量都是有限的,所以,饮食对健美增肌格外重要!9JJ健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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如果是比维度,健美肯定赢了!如果比肌肉灵活性,那赢的肯定是街健所以,这两种不同的健身追求的不一样,结果也不一样!当然也不能一概而论!你喜欢哪一种呢?

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大维度肌肉和精湛肌肉谁更胜一筹?如果做同样次数的引体向上大维度的肌肉能战胜街健的肌肉吗?

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你喜欢健美?还是喜欢街健呢?

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健美VS街健,大维度肌肉和精湛肌肉谁更胜一筹?欢迎大家讨论!

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